[미라클모닝] 1일차. 01/09

목표 달성여부

• 일어나자마자 세수
• 아침운동
• 샤워 후 외출준비

수험생때 이후로 정말 오랜만에
핸드폰을 멀리 놓고 잤다.
침대 옆 스탠드도 코드를 뽑아버렸다.

평소에 늦게자던게 있어서
새벽2시에 누웠지만 1시간은 뒤척인거같다.
그래도 목표했던 시간에 기상 성공!🥳

3:00~8:00 (5h)

미라클모닝 1일차의 힘인건지
알람듣자마자 뙇!! 눈이 떠졌다.

알람을 끄기위해
책상까지 걸어가면서 너무 피곤했고
딱 10분만이라도 더 자고싶다는 생각이 솟구쳤다.

꾹 참고 세수를 하고 스트레칭을 하니까
잠이 슬슬 깼고 다시 자고싶은 마음은 사라졌다.

그래도 춥고 찌뿌둥하고 몸이 움추러들었는데
바로 운동복으로 갈아입고 운동을 시작했다.

운동 시작!

운동을 하면서 굉장히 상쾌하고 신이 났다!!
처음엔 추웠는데 점점 더워지고 땀이 줄줄 흐르는것을 보며 정말 뿌듯했다.

미라클모닝을 앞으로도 꾸준히 해보자는 의욕을 활활 불태우게 되었다!

운동 끝!

어제는 10시30에 일어났었는데
오늘은 운동하고 샤워까지했는데도
10시가 채 되지않은 시간이었다.😁

가벼운 아침식사를 하고 외출준비 후
공부하러 가는데 어제에 비해
지하철에 사람도 적고 자리도 많았다.

더욱 기분좋게 하루를 시작하게 되었다 ^0^

2일차 목표

• 전신 스트레칭 25분(https://youtu.be/ueWdlqp8eVY)
• 영어공부 (새로운 표현,예문 블로그 업로드)