[미라클모닝] 2일차. 01/10

목표 달성 여부

• 전신 스트레칭 25분(https://youtu.be/ueWdlqp8eVY)

• 영어공부 (새로운 표현,예문 블로그 업로드)

 

12:00~7:00 (7h)

어젯밤에 많이 졸리지는 않았는데
일찍 일어나기위해 자러갔다.

평소같았으면 유튜브를 보다가 잠들었을텐데
핸드폰을 멀리놓고 가만히 누워있었다.
1일차때는 1시간정도 뒤척이다 잠들었는데
이번에는 10~20분만에 잠든것 같다.👍

아침 스트레칭~~

오늘은 잠을 충분히 잤지만
알람듣자마자 드는 생각이 '더 자고싶다' 라는 것은 똑같았다.

그래도 목표한 스트레칭을 하기위해
일단 몸을 움직였고,
그러다보니 자연스럽게 잠이 깨고 의욕이 생겼다.

그 기세를 몰아 영어공부까지 완료~!!

3일차 목표

• 전신 스트레칭 25분(https://youtu.be/ueWdlqp8eVY)

• 독서 (커리어스킬)